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秋冬咳嗽吃什么好 十款食疗止咳化痰

来源:北京菜谱大全    时间:2021-10-14




秋冬换季总是容易感冒,感冒又会引发咳嗽,咳嗽的确是让人很难受, 不仅影响生活,也会影响工作。那么秋冬咳嗽吃什么好呢?下面小编就为大家推荐10款治疗咳嗽的美食,跟着小编一起看看吧。

1、鸭梨

取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。

癫痫发作急救措施rong>2、银耳炖冰糖

准备大约5克的银耳、将之清洗干净然后用冷开水浸泡一个小时,捣碎然后加入适量的冰糖炖熟,每天晚上睡觉前服用。

3、蜂蜜萝卜汁

白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天。本方对便秘者疗效更好。

4、百合杏仁粥

鲜百合50克(干品30克湖北正规癫痫病医院),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次。

5、蔗浆粥

新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以大米50克煮粥,熟后倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸一次即可食用。

6、萝卜陈皮汤

选取250克白萝卜,3克陈皮。将准备好的白萝卜切成小块状,将陈皮一同放入锅中煎熬,一剂喝两次。

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7、贝母冰糖汁

川贝母15克研末,冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可。早晚各服1次,连服3~5天。

8、柿饼川贝粉

首选准备两个柿子饼,10克的川贝粉。将柿子饼的核去除,同时加入川贝粉,一起放入蒸锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。

9、杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切松原市冶羊癫风医院片,同放碗内。另加冰糖20克,清水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用,每天早晚1次,连服2~5天。

10、川贝末炖雪梨

取雪梨1只洗净,横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤,每日1次,连服3~5天。

看完这篇文章,你是否已经了解“秋冬咳嗽吃什么好 十款食疗止咳化痰”的答案了呢?更多常见饮食问题解答尽在易养生网。

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