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顺产十五天可以出门吗首页业界动态亲子首页

来源:北京菜谱大全    时间:2021-04-01




  顺产就是女性通过阴道分娩的胎儿,其实每个生完宝宝的女性都需要在家坐,坐月子就是为了恢复女性的身体,因为女性在生宝宝的时候身体会消耗大量的能量,而导致身体虚弱,这时就可以通过坐月子来调理身体。那么,顺产15天可以出门吗?

  生完孩子以后身体相对会比较虚弱,并且容易受风,因此建议多卧床休息,注意保暖,加强营养来促进身体恢复的。而生完孩子以后也可以出门的,只是要注意适当增加衣物,以免着凉,如果天气不好的话,那么最好先不要出门,等到天气好的情况下再出门。

  一般来说,坐月子需要一个月的时间。当然,不同人的两岁宝宝长期吃抗癫痫药物会有什么副作用身体素质及产后恢复情况也不一样,所以说,坐月子需要的时间也不完全一致,有的人产后两周就恢复的很好了,是可以出门的。建议您,注意休息,是否下床运动需要根据个人情况来决定,如阴道流血情况严重,不建议过早出门运动。

  产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候,若常坐起或走动,地心引力将造成子宫及内脏收缩不良,而引起“内脏下垂”,这可能就是所有妇女病的根源。所以产后两周内,每天一定要安静睡上8~10小时。

  产后坐月子须按照身体恢复的情况来进补,第一阶段(产后1~7天)以代谢、排毒为主,可以食用麻北京癫痫病医院那好油猪肝、炖鱼汤、生化汤、红豆汤、糯米粥等;第二阶段(产后8~14天)以收缩盆腔及子宫为主,可以食用麻油腰花、时蔬、黄豆薏仁饭等;第三阶段(产后15天~月子结束)才开始真正滋养进补,可食用麻油鸡、花生猪脚、蔬菜、水果等。而值得提醒的是,通过进补调节体质的一大原则就是“温和的热补”。中医说,“产前要凉补,产后要热补”,其实指的是温和的热补,而不是猛补。如慢火烘焙的纯正黑麻油以及爆透了的老姜,都属于产妇可选之温和热补食材。

  坐月子期间可以适量的吃点葡萄,葡萄这种食物里面含有丰富的微量元素、维生素和各种矿物质、碳水化合物。坐月子期间孕湖北癫痫哪家医院妇运动量小,会产生便秘的现象,适量的吃点葡萄具有润肠通便的作用,而且还能够刺激胃酸分泌,增加食欲。因为孕妇在宝宝出生之后,体质虚弱,这时候适量的补充微量元素和维生素,不单能够促进伤口的愈合、子宫恢复,而且还能够补充体内所需要的营养成分,适量的吃是有好处的,但是不能一次性吃的太多,如果一次性吃的太多会导致腹胀,严重的时候可能会引发腹泻的现象。

  葡萄,味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品。妇女产后癫痫的治疗多久失血过多,可以葡萄作为补血圣品。

  产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食,以后可根据各人的情况增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果,橘子,葡萄等。水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻。有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

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