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老年人用什么保湿护肤品_养老_养生之道网

来源:北京菜谱大全    时间:2021-03-09




一、老年人用什么保湿护肤品

老年人皮肤松弛有皱纹,皮下脂肪少,汗腺及皮脂腺萎缩,皮肤变硬、变薄。当秋季来临之际,老人选用护肤品宜选择营养性和保湿类的。

针对老年人皮肤松弛、多皱、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特点,选择老年人护肤品会有助于延缓皮肤老化。对于老年人来说,皮肤是干性还是油性已经不是最重要的,补充皮肤的营养,让皮肤不干燥、有弹性才是主要目的。因此,花粉类、珍珠类、人参类、维生素类护肤品都比较适合老年人。

常见的有以下几类:

1、维生素类

维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C能抗氧化,防止黑色素的形成,使皮肤白净;维生素E能延缓皮肤衰老、舒展皱纹,淡化色斑。老年人使用添加有多种维生素的护肤品,保护皮肤效果较为理想。

2、人参类

人参含有多种维生素、激素和酶,能促进蛋白质合成和毛细血管的血液循环,刺激神经,活化皮肤,起到滋润和调理皮肤的作用。

3、蜂乳类

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蜂乳中尼克酸含量较高,能较好地防止皮肤变粗。另外,蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质,可滋润皮肤。

4、花粉类

花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素,能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤柔软,增加弹性,减少面部色斑及细纹。

5、黄芪类

黄芪含有多种氨基酸,能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤抗病力,使皮肤滋润。

6、水解蛋白类

水解蛋白类物质可与皮肤产生良好的相融性,有利于营养物质渗透到皮肤中,并形成保护膜,使皮肤细嫩光滑,皱纹减少。

二、老年人皮肤特点及护理重点

1、弹性降低且很敏感

据了解,目前我国60岁以上的老年人达1.32亿,并正以每年3.2‰的速度增长,然而,现在市面上适合老年人的护肤品却很少,甚至看不到专门针对老年人研发的护肤产品。因此,针对老年人皮肤的特点,在现有护肤品中选择正确的种类就尤为重要了哪家医院治疗顶叶癫痫病效果好

人过中年,皮肤会开始萎缩,60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显,最普遍的就是皮肤变薄,弹性降低,皮肤皱褶增多、加深,色素斑频繁出现,有的老人甚至还会出现皮薄如纸的现象。此外,老人的皮肤比年轻人更敏感,还特别容易发痒。因此,他们皮肤的保养跟年轻人会很不一样。

2、温水清洁,避免刺激

除了选择合适的护肤品外,老年人保持皮肤的清洁也很重要。老年人皮肤相对敏感,其自身代谢的产物,如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤。因此,要适当保持皮肤清洁。老人清洁皮肤宜用温水,合适的水温是18℃~30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹,不能长时间搓揉,要尽快用水冲掉。

3、经常按摩

老年人在早晚洗脸后还可经常按摩面部皮肤,因为正确的按摩,能促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,进而增加皮肤的光润度。按摩的时候,力量要轻柔,主要按摩范围包括前额从中央向两侧按摩,上、下口唇周围从中央向两侧下颌按摩,上、下眼眶从内侧向外按摩等。一般每次5~10分钟。

三、选山西什么医院治癫痫择护肤品、化妆品要注意的事项

有的中老年人有吸烟的习惯。其实吸烟不仅有害健康,也是是皮肤保养的大敌。吸烟会让眼角和唇边形成皱纹,降低皮肤弹性,还会导致皮肤组织缺氧,促使细胞早衰,造成弹性丧失。吸烟造成的皮肤代谢紊乱,可使数以万计的皮肤细胞早夭。

中老年女性在选择化妆品和护肤品时也要格外注意。化妆品多为粉剂,有的含有铅等重金属元素或有害的化学成分,长期涂抹对皮肤会有伤害,还可能造成皮肤炎症。中老年女性爱美,适当化妆是可以的,但要注意妆不要太厚,建议简单地画画眉和唇即可,即不突兀对皮肤的伤害也小一些。

选用护肤品时,要注意少选用美白、粉剂类的产品,不要购买刺激性较强的护肤品。可以选择温和、降燥、营养型的护肤品,防止皮肤皮脂、水分流失并维护皮肤弹性,让皮肤松弛、皱纹深的情况减少,减缓衰老的速度。

出门时要注意防晒,但尽量少使用防晒霜等含化学成分较多的产品,可通过打伞、戴帽子等方法减少紫外线直射,或选择阳光不那么强烈的时段出门。

另外,讲究个人卫生,及时清除皮肤排泄北京癫痫医院在哪里?物对皮肤保养也很重要。脱落的皮屑,排出的皮脂,分泌的汗液等,在皮肤表面被分解后,会刺激皮肤,甚至可能引起皮肤病。因此,中老年人要经常洗脸、洗澡保持皮肤清洁。

常做洗衣服、洗碗等家务的中老年人手部由于长期浸泡在水中,接触清洁产品,皮肤受到不小损伤。建议中老年人做家务事戴上手套,平时可搽一些润肤霜保养手部皮肤。

四、老年人护肤小妙招

除了上述提到的注意事项和建议外,任小红还为中老年人护肤出了几个小妙招:

1、自制护肤面膜。青瓜、雪梨、西瓜这些纯天然的水果和酸奶、鲜奶等都可用来敷脸,既可滋润皮肤,又免去了受到护肤品化学成分伤害的担忧。

2、勤洗脸。用柔软的毛巾配以合适的水温,自下而上地洗脸,保持脸部皮肤清洁,清除油脂、疏通毛孔,缓解眼袋、鱼尾纹等衰老现象。

3、自我按摩脸部。每天睡前和醒来时都可以自己给自己按摩。按摩时双手一定要洗干净,可以适当搽上按摩霜,按摩的力量要轻而柔和,按摩额头,眼眶周围,脸颊等位置。

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