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自然分娩如何巧妙用力 四个因素影响自然分娩 - 家庭医生在线孕产中心频道

来源:北京菜谱大全    时间:2021-01-15




女性在分娩时会出现各种异常情况,所以在当出现分娩征兆的时候,大家就一定要做好分娩前的各项准备,自然分娩与人工分娩不同,它需要产妇的配合,特别是在力量上的支配,那么,自然分娩怎么用力呢?

自然分娩时教你巧用力的方法:

:如何调整以深为主。一感觉到宫缩时,就开始吸气,并放松双肩,做缓慢而深长的呼吸。呼气的过程是一个持续缓解紧张情绪的过程,时间比较长。在吸入新鲜空气前,尽量将体内的空气呼出体外。在整个宫缩期间,尽量保持深长的呼吸,当宫缩增强时,要注意调整呼气,此时呼气会因为紧张而变快或变短,而且控制呼气要比控制吸气容易得多。

千万不要屏气。人在疼痛和紧张时,本能的反应是高耸肩膀和屏住呼吸,结果反而引起机体的高度紧张。实际上,屏气或者浅快的呼吸都会引起周身的紧张,减少母体和胎儿的供量,导致能量供应的下降,以及疼痛感、恐惧感的加剧。

避免。呼吸过于急促,及通气过度,会导致产妇身体虚弱,引起恐惧感、头重脚轻和嘴唇麻木感,产妇还可能出现和难以渭南治疗癫痫病的专业医院排行控制的肌颤。如果发生这种状况,产妇可以通过减慢呼吸来缓解症状。

不要提前用力。第一产程时主要保持稳定的呼吸,因为宫颈还没有完全打开,所以此时不能用力。如果有些产妇在宫颈没有完全扩张之前就有使劲的冲动,可以在子宫收缩期间把呼吸动作放轻,同时缓慢而微微地喘气,这时可能需要丈夫或导乐陪同一起做喘气呼吸,因为一下子从深呼吸转成喘气是不太容易的。

:如何调整呼吸配合用力。到第二产程时子宫收缩强度变大,为更方便分娩时使劲,呼吸规律也会随之改变。产妇此时会本能地做深长呼吸,并调动膈肌和腹肌的肌肉做收缩运动,努力向下使劲。用力时要屏住呼吸,努力向下使劲,每次屏气用力的时间不可太久,最好控制在15~25秒之间,然 后把气体呼出。然后再吸气、屏气、使劲,如此周而复始。

自然分娩是会受到一些因素的影响的,影响自然分娩的因素有:

子宫收缩

子宫收缩强度越好,生产进程就会,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制睡眠癫痫病有什么症状约的。

骨盆大小

按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会就越大 ,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小,通过照X光可以判断出中骨盆的直径。

但是现实生活中,骨盆的大小不是决定因素,有时骨盆足够大也会出现分娩困难,有时骨盆不很大由于胎儿小,也会顺利分娩。

胎儿体重

新生儿的平均体重为2.8千克~3.5千克,在这个范围内分娩,产程会相对缩短,容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况。

精神因素

紧张会加重消耗准妈妈的体力,使其对疼痛的敏感性增加武汉儿童癫痫病医院那家比较好,使大脑皮层神经中枢指令的发放紊乱。宝宝要来到人间,发动宫缩,促进分娩,需要听从人的大脑皮层神经中枢司令部的命令,而精神因素的好坏可以直接影响大脑皮层神经中枢命令的传送,使产力过强或过弱,直接影响宝宝的下降及转动,使产程进展缓慢。

孕妇在自然分娩时,要注意以下几点事项:

1、勤排小便:膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩,它应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。

2、注意休息,适当活动:利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

3、思想放松,精神愉快:紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起、,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

4、采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

梅州市幼儿癫痫病医院dent:2em;text-align:left;">5、补充营养和水分:尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

(责任编辑:吴任飞 )

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