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炎炎夏日“降火”别过火上火吃什么好吃什么食疗养生

来源:北京菜谱大全    时间:2020-11-12




夏日里艳阳似火,很多人感觉身体里的“火”也烧了起来,、口腔溃疡、长痘……都随之而来。很多人都准备着绿豆汤、五花茶此类的饮料,一天到晚随时降火。其实,这样的降“火”并不科学,凉茶也是药,不是所有人都适宜饮用。

中医所说的火,有三种意思:1.维持人的正常生理活动的动力,叫做“少火癫痫咸阳哪家医院治的好”,是人体生长发育繁殖后代的能量,即生命活力。2.过于旺盛的火,消耗人体的水液,消耗正气,叫做“壮火”,是病理的火。3.指外来的致病因素。如日常所讲的“火邪”。

按照五脏学说来分,“火”可分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火。无论哪一种火,都有虚实之分,比如“心火”,虚火表现为低热、盗局灶性癫痫病治疗汗、心烦、口干;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。又如“胃火”,虚火表现为胃朊隐痛、饥不欲食、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

虚火和实火的降火方式,十分不同。如心气虚导致的“虚心火”,降火需用生地、麦冬。而旺盛的“实心火”,则常用癫痫病会有哪些影响 ?黄连泻心汤,用苦寒之物来平抑实火。而“实胃火”,可以喝点五花茶、金银花茶,“虚胃火”则适宜饮用石斛、麦冬泡茶、西洋参茶。如果用错药,不是降火过了头,就是“火上浇油”。

岭南地区气候炎热、暑气盛、瘴气多,暑热耗气伤津,广东凉茶应此而生,凉茶中所用的药河北著名的癫痫医院材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。但是由于凉茶多于民间流传,组方配伍并不严谨,用来煲凉茶的中药材有的可以药食两用,有的则只能用来入药。因此,凉茶并不是“茶”,而是药,适当的时候可以用来解解暑,但应该节制有度。在炎热的夏季里,一些家长怕孩子中暑,把凉茶当饮料给孩子喝,更是不妥。

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