您的位置: 首页 >  宝宝菜谱 >  正文内容

如何消除饭后的油腻感

来源:北京菜谱大全    时间:2020-11-06




  时下,家庭餐桌上的美味佳肴越来越丰盛,顿顿离不开鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉到疲劳倦怠、上腹部饱胀不适、呃逆不止。究其因都是高脂肪、高蛋白的油腻食物惹的祸。

  那么吃什么可以解油腻呢?<合肥哪个医院治癫痫病专业/strong>

  ◎梅子解油腻

  梅子的神奇在于它可除三毒:除食物的毒,除水的毒,除血液的毒。前二者属于消灭细菌,而第三者则是指能净化酸性体质的血液。由于酸梅是强力的碱性食品,可以起到净化血液的作用。兰州比较好的癫痫医院是哪家>

  ◎多喝开水

  多喝开水可以加快胃肠道代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道,那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。

  ◎多吃蔬菜<西安治疗癫痫病最好的医院在哪里/strong>

  新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,而且能够中和体内多余的酸性物质。蔬菜中的纤维素可解油腻、促进胃肠蠕动、预防便秘。如萝卜、芹菜和辣椒等。

  ◎萝卜助消化

 衡阳哪个医院癫痫好? 生吃萝卜不仅能获得维生素C,还有较强的解油腻、助消化的功效。

  ◎饭后吃木瓜

  木瓜中含有特殊的成分是蛋白酶,它对肉类有很强的软化作用,因此将肉类与木瓜同炖,不但口感好而且解油腻。

© cp.mdrfz.com  北京菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号