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夏季吃冷饮有哪些应该注意的夏季

来源:北京菜谱大全    时间:2020-09-17




  由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的山东哪个医院看癫痫好营养保持平衡,有益于。

  然而,有的人在吃冷饮时往往不注意卫生,暴饮暴食,以致诱发了许多,如、痢疾、病毒性肝炎等。因此,在吃冷饮时一定要注意:

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  忌食用过多冷饮

  吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有中国核工业北京四〇一医院癫痫科预约电话急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

  忌在剧烈运动后吃大量冷饮

  人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。此时,胃肠和咽部如突然受宝鸡市羊癫疯最好的医院到大量冷饮的刺激,就会出现、或咽部疼痛、发音嘶哑、以及其它病症

(责任编辑:雨轩)

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