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冬季五种食物御寒补脑调养食疗

来源:北京菜谱大全    时间:2020-09-16




  冬天可以用“天寒地冻”来形容,面对这么冷的天气谁都想窝在被窝中但是江苏哪里治疗癫痫好我们不得不顶着寒风上班去,勤勤恳恳地工作,实在是无奈。有什么可以御寒补脑吗?这里为大家推荐五种助你御寒补脑的食物。

  推荐一:核桃小儿失神癫痫能治好吗trong>

  因其富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智,每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过湖北武汉癫痫病医院哪家好食,过食会出现大便干燥 、鼻出血等情况。

  推荐二:葵花子

  丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及为什么癫痫病容易反复发作维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜食葵花子的人,不仅红润、细嫩,而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

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