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有什么提神的饮料-

来源:北京菜谱大全    时间:2019-12-03




  一、碳酸饮料

  碳酸饮料如七喜、雪碧、可乐等,碳酸饮料中的碳酸气使得饮料具有特殊的口味,饮用时可以给人清爽口感,尤其是冰镇过的凉饮料,能提高大脑的兴奋性,避免瞌睡。碳酸饮料虽提神,但是刺激性比较强,所以不太适合工作、开车、学习、考试疲劳的时候用。有什么提神的饮料

  二、功能饮料

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  功能饮料中包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用。常见的功能饮料有红牛、健力宝、尖叫等,功能饮料咖啡因含量较高,能够使人们处于持续较亢奋的状态,从而容易忽略自身的疲劳,造成体能透支。

  三、运动型饮料

  运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充宣武医院癲痫科专家运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用。

  常见的运用饮料有脉动、启力、佳得乐、红牛等。娃哈哈推出保健功能饮料“启力”,是一种含有丰富牛磺酸、左旋肉碱、D-氨基葡萄糖盐酸盐和维生素群的健康提神饮品,目标定位在白领、学生等易疲劳者和免疫力低下群体。

  四、茶饮料

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  茶饮料中含有咖啡碱,可以起到兴奋作用,但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多,提神效果没那么明显。常见的茶饮料品牌有康师傅、统一、娃哈哈,康师傅茶饮料主要分为四大类,分别是茉莉花茶,乌龙茶,红茶,绿茶;统一茶饮料有红茶、绿茶、冰绿、冰醇茉莉、茶里王;哈哈茶饮料产品包括茉莉香茶、龙井绿茶、低糖绿茶、花草茶、冰红茶和水茶等。

癫痫一天内发作四次会不会有生命危险>  五、咖啡类饮品

  咖啡中的咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能,从而消除疲劳。,但是切忌在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。比较知名的咖啡品牌有星巴克、雀巢、上岛咖啡、麦斯威尔、UCC悠诗诗等等。

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