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减肥食谱:香菇瘦肉粥_饮食

来源:北京菜谱大全    时间:2019-10-30




  

      香菇瘦肉河南省禹州市中心医院癫痫科好不好

      材料:香菇2个,瘦肉50克,葱花1根,粳米适量。

  做法:将香菇洗净广州癫痫病医院排名榜切碎,瘦肉、葱花切成末。将香菇、瘦肉、粳米一同倒入锅中熬煮成粥后,撒入些许盐与葱花,即可食用。

  这个美味的香菇瘦肉粥能满足你的口腹之欲,还能促进肠胃蠕动,加速排便,让你吃着吃着就能治疗癫痫哪里治的好减肥。

  虾仁玉米粒

  材料:虾仁、玉米粒适量,火腿1根。

  做法:将玉米粒洗净,滤水做备用。将火腿切成安阳癫痫病医院有哪些小丁状。将上述材料一同放入锅中炒,袋玉米熟时,倒入些许酱油,耗油,撒入些许盐,再炒一会即可装盘。

  这道菜热量低,适合那些肥胖的MM食用,它还能有效的帮助你减肥。

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