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晚餐食谱大全 晚餐吃什么好?_饮食

来源:北京菜谱大全    时间:2019-10-30




 晚餐食谱大全 晚餐吃什么好?随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿。殊不知,这是极不符合养生之道的,医学研究表明,晚餐不当是引起多种的“罪魁祸首”。那么晚餐吃什么好?林芝看癫痫病的专科ong>

  晚餐食谱--虾豆腐

  主料:老豆腐100g、海虾100g虾仁;料酒、生抽、植物油各适量。

  做法

  1、海虾剥壳去虾线,和100g老豆腐用搅拌机打成泥;

  2、锅里放适量患上了癫痫病能使用药物进行治疗吗?油,加入虾皮和虾头小火炒出红油,加一点点水,滤出虾汤;

  3、虾汤加入虾肉和豆腐糜中,混合均匀,倒入保鲜袋中,铺成约0.5厘米的片,放入冰箱冷冻过夜;

  4、虾肉饼从冰箱拿出,稍微软化一下,切成小片,电饼铛涂点油,反正煎成金黄色即可。

 晚餐食谱--腐好的癫痫病治疗药物有哪些乳猪手

  材料:猪蹄500g、腐乳3块、油15g、精盐1/2茶匙、老抽1茶匙、生姜1大块、小葱2棵、八角2个、桂皮2块

  做法

  1、生姜切片,小葱洗净备用。

  2、取干净大碗倒入足量清水倒入腐乳汁,放入腐乳。

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  3、把腐乳研碎与汤汁混合。

  4、猪蹄斩成大块入开水锅焯水后捞出备用。

  5、炒锅倒入油放入八角、桂皮、生姜、小葱小火炒出香味。

  6、倒入焯水后的猪蹄,大火翻炒。

  7、倒入腐乳汤汁、调入精盐、老抽。

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