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经期保健:7食物让女人痛上加痛_饮食

来源:北京菜谱大全    时间:2019-10-30




  例假期间,女性身体抵抗地下降、情绪波动大、易疲劳等,特别是有痛经史的女性朋友一定要注意了,除了要多加休息外,在方面更是马虎不得。经北京哪里治疗癫痫疾病靠谱期饮食有许多禁忌,要避免过量食用以下7种食物。

  癫痫病呼和浩特哪家医院好1、含咖啡因的饮料

  咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏治疗癫痫去哪儿家医院好碳水化合物的新陈代谢。

  2、乳酪类食物武汉哪家医院治癫痫较好ong>

  乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。

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