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凉拌拍黄瓜的家常做法_怎么做拍黄瓜好吃简单

来源:北京菜谱大全    时间:2019-10-05




1.将黄瓜首先包裹在保鲜包装中,这样你就不会有小的疙瘩和果汁飞来飞去。
2.可以根据自己的喜好,适当调节配料比例。

1黄瓜裹上保鲜膜,使用肉锤或者滚针拍打碾压,粉碎黄瓜。如果有的牛扒锤话更湖南看癫痫病医院哪个好加快捷方便。

2取下保鲜膜,将剁碎的黄瓜切成小块。

3将一个过滤器或者漏勺放在碗上,放入切好的黄瓜,并撒上盐和一些糖。

4儿童良性癫10岁自愈吗拌均匀之后,将黄瓜在冰箱中,至少冷藏15-30分钟。下一步我们准备调料汁。

5调料汁:加入适量的醋、芝麻油、淡黄豆和剩余的糖。再将两个大蒜瓣磨成末倒入,一起搅拌。

6杭州哪治癫痫最好m>将冷藏的黄瓜取出沥干水分,加入到调料汁中混合均匀,使黄瓜充分入味。

7加入碎红辣椒,烤熟的芝麻粒和切碎的新鲜香菜。

8拌匀之后摆盘,可以装饰更多的香菜和芝麻籽洛阳癫痫专科医院有哪些

经常食用黄瓜可以提高人体自身免疫力,由于自身不参与糖代谢,因此对于饱受高血糖困扰的人来说也是一道必备菜谱。

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