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春节后必吃的养胃食物推荐

来源:北京菜谱大全    时间:2019-08-12




春节是中国的传统佳节,节日期间,往往容易吃得过多,吃得过腻,摄入比平时多几倍的高脂食品,影响身体健康。下面介绍一些食品,它们能使肠胃得到调节,有助于恢复身体的正常功能。

紫菜
除了含有河南靠谱的癫痫治疗医院有哪些丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维及矿物质,可以帮助排泄身体内的废物及积聚的水分。


它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好。

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虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富的钾。


苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢。


红豆所含的贵阳癫痫病治疗哪里好一些石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘。


它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。


它是生果中的利尿专河南哪家医院治疗癫痫效果好家,多吃可减少留在身体中的多余水分。


它可以促进血液循环,平衡新陈代谢。


吃新鲜的西红柿可以利尿,生吃效果更好。

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