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芋头沙拉

来源:北京菜谱大全    时间:2019-08-10




  芋头营养丰富,既是蔬菜又是粮食,消化率达到98.8%,所以更适合老人,儿童和胃肠虚弱者食用。芋头沙拉,色香味俱佳,特别是营养丰富。

 陕西癫痫病哪里治的好 style="color: rgb(255, 0, 0);"> 材料:

  芋头约150克、黄瓜1/3根、胡萝卜一小根、山药1/3根

  张家口青少年羊羔疯治疗="color: rgb(255, 0, 0);">调味料:

  蛋黄沙拉酱1大匙、盐1/4小匙、糖1小匙、柠檬汁1小匙、橄榄油、黑胡椒各适量

  西安癫痫病医院哪些好tyle="color: rgb(0, 0, 255);">做法:

  1.芋头、山药、胡萝卜分别洗净去皮后改刀切小丁;黄瓜洗净也切丁备用;

  2.锅内烧清水,哈尔滨癫痫病专治医院依次把山药、芋头、胡萝卜过水焯熟捞出过凉备用;

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