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菠萝草莓水果茶的家常做法_菠萝草莓水果茶的做法_菠萝的皮怎么剥

来源:北京菜谱大全    时间:2019-07-13




把菠萝削皮、挖净果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。这样可以破坏掉其中的菠萝蛋白酶,甙类也会被消除,5—羟色胺会溶于水中。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。

菠萝去皮切成丁
把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里
放入红茶包,倒入开水浸泡十分钟后就可以享用衡水癫痫医院>如果你喜欢的话还可以在水不烫手的时候增加一点蜂蜜,这样更香甜呢

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁,加水煮沸后,再转小火煮~分钟,趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C,让感冒快快好起来!菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及?羟色胺等物质,对皮肤、口腔黏膜都有刺激,食盐能抑制菠萝酶的活力。因此,当我们吃鲜菠萝时,最好先用盐水泡上一段时间,就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加太原治癫痫哪家好香甜了。

食材:我们需要成熟的菠萝蜜,菠萝蜜全身都是宝,它的果实也可以煮熟食用。多喝粥汤,补充电解质:在夏季,应供给足够多的含水分食品,更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和钾。一些人夏日贪饮甜饮料,每天大量吃甜味瓜果,却很少认真吃咸味正餐,出汗量大时便可能会缺钠。如果喝盐水、吃咸菜,却没有补充足够多的水果蔬菜,则容易缺钾。当体内缺钾时,人对中暑的抵抗力会下降。普通甜饮料中仅仅含有糖分和水分深圳市轻微癫痫病医院,却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质,也不含维生素。因此,不要单靠甜饮料来解渴,而应当尽量多吃水果蔬菜,还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料,其中尤以豆汤、豆粥最佳,它们对补充钾、镁等矿物质最有帮助。绿茶、花果茶、酸梅汤等也是比较好的选择。

瓶装果汁一旦被打开,就开始丧失营养,所以在冰箱里不要储存得太久。用柑橘、柚子、菠萝等制作的无菌果汁,营养成分可以保存~天。其它低酸性的果汁,像苹果、葡萄,在打开癫痫治疗方法有哪些后能保存一周。如果你买的是未经高温消毒的果汁,即使你没有打开,一周内也一定要喝掉。饮食调养:宜多吃消暑生津、益气养肝的食物,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、、葛根、鸭子、等。药膳可选择“葛根荷叶汤”:猪250克,鲜葛根250克,鲜荷叶15克,精盐适量。猪瘦肉洗净,切小块;葛根去皮洗净,切块;荷叶洗净。把全部用料一同放入沙锅内,加适量清水,大火煮沸,小火煮1小时,加精盐调味即成。有清热祛暑,健脾益气的。

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