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夏天多吃酸味食物

来源:北京菜谱大全    时间:2019-06-21




  气温高的夏季会让人食欲减退,只想吃清淡的东西,结果叫人浑身无力。在炎热的季节里,为了增进食欲癫痫病要怎么治疗才能够,不妨多吃点带酸味的食物。

  夏季出汗多而易丢失津液,番茄、、、乌梅、、、、、等长春哪家治癫痫病酸味水果,能敛汗止泻祛湿,且可以生津解渴,健胃消食。夏季喜食生冷,若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒,北京大学航天临床医学院癫痫科好不好防止胃肠道疾病发生。

  此外,持续高温下及时补充水分很重要,但饮水多了会稀释胃液癫痫病医院排名前十,降低胃酸杀菌能力。多吃些酸味食品可增加胃液酸度,健脾开胃,帮助杀菌和消化。

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