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薏米莲子粥

来源:北京菜谱大全    时间:2019-05-25




配方: 薏米30克,莲子10克。

制法: 薏米先煮至半熟,再加莲于,继续煮至成粥。食时加冰糖少许调味。

功效: 健脾祛湿。

用法: 每日2次,作早晚餐服。

特色: 此粥香甜味美,黏糯适口。

在做薏米莲子粥时,要先把薏米、莲子煮上一会儿再放入其他成份。说到药粥,它是食疗中非常重要的一种。这是因为陕西专治癫痫病医院在哪药粥可以补益胃气,健补脾胃。而历代医学家都非常重视脾胃的功能,认为“脾胃无损,诸无可虑。胃气一散,百药难施。”同时呢,药粥服用起来非常方便,而且在肠胃中通行缓慢,有利于营养及药物有效成份的充分吸收。而且与药物比较,药粥味道比较容易接受,不受疗程限制,没有毒副作用。长期食用药粥,可以说是寓防病抗病于日常生活之中。以上这些都是有关药粥的优点,那么薏米莲子粥中山药、枸杞都有什么作用呢?山药有滋肺养胃的作复杂性癫痫病怎么治疗用,而且可以补肾固精,用山药煮粥可以健脾补肺,强健身体。枸杞则可以滋补肝肾,经常服用可以健脑抗早衰。癌症病人一般身体比较虚弱,所以多吃一些山药和枸杞是非常有好处的。经过一个多小时,这道薏米莲子粥终于煮好了。综合我们前面介绍的所有成份的作用,这道药粥可以抗癌、防癌、强健身体。这道薏米莲子粥共有七种成份煮成,所以我们暂且叫它“抗癌七宝粥”,有兴趣的朋友不妨试一试。

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