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火龙果椰汁西米露_火龙果椰汁西米露的做法甜品点心

来源:北京菜谱大全    时间:2019-05-17




清甜的,再搭配像珍珠一样颗颗晶莹剔透的西米,入口爽滑,味道香甜,是一道很适合孩子吃的甜点哦。

火龙果椰汁西米露

用料:火龙果1个

西米50g

椰汁1罐

癫痫病应该如何诊断龙果椰汁西米露的做法

1.将西米洗净,放入滚水锅中煮10分钟,煮的过程需不时搅拌防止粘锅,煮至西米还有少许白芯的时候关火再焖片刻,至西米熟透,呈一粒粒透明状时,用冷水冲洗,捞出沥水备用;

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2.火龙果在大半处切开,用勺子将果肉挖出,把果肉掏空做成一个容器;

3.在火龙果容器里放入火龙果肉和西米,在上面淋上椰汁即可。

美食小提示

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1.可将火龙果换成孩子喜欢的其它水果,比如芒果、西瓜等等。椰奶也可以换成牛奶或等其它饮料。

2.煮西米要滚水下锅,中途要不时的搅拌防止粘锅。可将煮好的西米放入冰箱冷藏,吃的时候加入自己喜欢的饮料和水果,这样一份冰凉的西米露甜点就完成了。

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火龙果的功效与作用

火龙果营养丰富,含粗脂肪、粗蛋白、粗纤维、碳水化合物、热量、膳食纤维、维生素c、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、钙、磷、铁和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等...

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