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做个懂得养生的素食主义者_久久膳食中心_久久健康网

来源:北京菜谱大全    时间:2019-02-12




  11、素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。

  在17年11月举行的国际素食食谱会议上,康奈尔大学克林堡教授公布了一项名为“金字杭州专看癫痫医院塔式的素食食谱”。这是一个营养均衡的素食食谱,可以帮助人减低染上许多疾病,如癌症、心脏病、、骨质疏松和一些慢性退化病症的机会。

  “金字塔式湖北哪家治好癫痫的素食食谱”强调每一餐都需要吃多种的基础食物,即金字塔的底层,包括:水果、蔬菜、谷类食物、燕麦、小麦、粗麦包、大麦、面条、面粉制食品及玉米。至于中间的一层,也是每白银哪里治疗癫痫病天都需要吃的,包括:果实、种子、蛋白、奶类制品、大豆乳酪、牛奶和植物油。顶部的尖端是一些“不是必须”的食物,可以间或吃小量的,例如:鸡蛋和甜品。

<癫痫治疗什么方法好p>  除了按照以上的食谱进食外,还要每天做适量的运动和喝大量的水。

(责任编辑:zxwq)

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