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喝牛奶三细节 决定你的健康

来源:北京菜谱大全    时间:2018-07-16




  我们都知道,牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易消化吸收的天然食物天津治癫痫那家好。营养专家提醒,食用牛奶应注意三个“细节”,以免损失营养成分。 一是避免牛奶与茶水同饮

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  有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人。 其实这一饮用方法并不科学,因重庆哪治癫痫病最好为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成癫痫病该怎么治疗分。

(实习编辑:张曼)

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