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土豆片炒辣椒 这道家常菜营养很是丰富 -

来源:北京菜谱大全    时间:2018-07-05




  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:土豆片炒辣椒 这道家常菜营养很是丰富

  辣椒和土豆都是物美价廉的家常食材,它们不仅味道很有自己的特色,还有自己特有的营养元素,用它们俩制作菜肴可谓是营养均衡小.百.姓.养.生.网。朋友们想知道土豆片的做法及土豆的做法吗?下面就为大家介绍土豆片炒辣椒。

  土豆片炒辣椒是一道很有特色的家常菜肴,它的制作方法极其简单,且能提供很多人们需要的营养元素,下面就为大家介绍它的几种做法,大家可以跟着学习学习。

  做法一

  材料

  适量的辣椒、土豆2个、姜蒜适量、盐、黑胡椒粉、生抽、糖适量。

  做法

  1、将事先准备好的土豆和灯笼椒清洗干净,然后再将土豆去皮切成薄片,灯笼椒切成小块。

  2、热锅放入适量的食用油,再将适量的姜蒜放入其中爆炒,倒入土豆片,中火炒。

  3、等土豆片的颜色微微的变透明了,就可以放入适量的盐然后再翻炒一会就可以盛盘备用。

  4、锅里放油,倒入切好的灯笼椒,翻炒。

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  6、把炒熟的土豆片倒入锅里,和青椒拌匀盛盘来源xbxysw.com

  小诀窍

  土豆和青椒分开炒,青椒和黑胡椒搭配清香开胃,土豆片软糯。先炒土豆片,后炒青椒。

  做法二

  材料

  土豆2个,剁辣椒1匙羹,蒜头2粒切碎,盐,白糖。

  做法

  1、土豆切丝后用水冲洗一下备用(这样可以冲洗掉一些淀粉)。

  2、先放油爆香蒜头,然后放入土豆丝一起炒,放少许盐调味(不要放太多,因为一会放的剁辣椒有盐份)。

  3、土豆转透明时放入剁辣椒一起兜炒,放少许白糖炒匀就可上碟。

  小诀窍

  土豆切好后一定要冲冲水,而且土豆不要炒太久,这样就可保证炒出来的土豆清脆可口啦。

  做法三

  材料

廊坊治疗癫痫病专科医院le="text-align:left">  青椒2只,土豆2个,食用油,胡椒粉,五香粉,生抽,蒜末,姜末,葱花,鸡精。

  做法

  1.青椒洗净撕片,土豆洗净去皮切片x.b.x.y.s.w.c.o.m

  2.炒锅内放油烧热,加蒜末姜末爆香,放土豆片翻炒片刻,加五香粉胡椒粉生抽炒匀。

  3.加入青椒,炒熟后加适量盐,加入葱花、鸡精炒匀出锅。

  做法四

  材料

  土豆丝300克,辣椒丝30克,白醋,盐少许。

  做法

  1、辣椒丝入油锅煸炒后盛出。

  2、油锅中放入土豆丝略炒,加入白醋、盐、辣椒丝炒匀。

  3、加适量水略煮即可。

  做法五

  主料

  新鲜洋葱1个、土豆1个。

六安哪家医院看癫痫效果好ft">  配料

  辣椒适量、葱适量。

  辅料

  油适量、盐适量、花椒适量、酱油适量、味精适量小~百~姓~养~生~网

  做法

  1. 土豆去皮切片。

  2. 将洋葱剥去老皮洗净,掰成小块。

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  3. 葱和辣椒切小段。

  4. 锅中放入油烧热,放葱段和花椒炒香,下入土豆片加适量酱油翻炒。

  5. 最后放入洋葱、辣椒炒出香味,加味精盛出即可。

  做法六

  材料

  土豆3个,元葱半个,尖椒一个,胡萝卜半根,香辣烤肉酱,蒸鱼豉油。

  做法

  1.土豆削皮洗净,元葱、尖椒、胡萝卜分别洗净备用。

 南昌癫痫权威医院 2.调料准备好。

  3.将土豆切成2mm左右厚的片,过两遍冷水,捞出沥干水分www.xbxysw.com

  4.元葱、尖椒、胡萝卜切成片备用。

  5.平底锅洗干净,用厨房纸巾抹干水分。

  6.在锅底刷一层薄油。

  7.将土豆片放入平底锅小火煎制。

  8.两面都煎至金黄色后盛出。

  9.平底锅内放少许油烧热,放入元葱片、尖椒片、胡萝卜片翻炒片刻。

  10.放入煎好的土豆片炒匀。

  11.倒入香辣烤肉酱翻炒均匀。

  12.再倒入蒸鱼豉油炒匀就可以出锅了x_b_x_y_s_w_c_o_m

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍的土豆片炒辣椒的内容。现在朋友们都知道该如何制作土豆片炒辣椒了吧,这道菜色彩鲜艳,营养成分很丰富,且很美味,文章中介绍的做法都很简单,感兴趣的朋友可不要错过了。

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