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今日靓汤:鲜百合煲红衫鱼汤天天饮食

来源:北京菜谱大全    时间:2018-06-12




  关键词:滋润、清热、安神

  红衫鱼为民间最常食用的海鲜之一,它鲜美可口,肉质丰富、鲜嫩,无论煎、蒸、炸和汤杭州哪家医院治疗癫痫食皆惹味诱人。今日靓汤宜鲜百合煲红衫鱼,其清润可口,有滋润、清热、安神的作用,为男女老少皆宜。百合食药兼之,富含植物的蛋白质、脂肪及秋水仙硷、淀粉等,鲜用十分鲜美可口,已为粤菜新兴的材料之一。治疗局灶性癫痫病权威的医院>

  材料:鲜百合3~4球、红衫鱼1条、猪瘦肉150克、陈皮1/4个、生姜5片。【文章整理by 癫痫病治疗大概多少钱才可以>】

  烹制:各物分别洗净。鱼宰净,慢火煎至微黄,溅入少许清水;百合去蒂,拆开;陈皮浸软去瓤;瘦肉切块。除百合外一起下瓦煲,加水2500毫升(10重庆治癫痫权威医院碗量),武火滚沸改文火煲1小时,下百合煲15分钟,下盐便可,为3~4人用。

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