您的位置: 首页 >  鸡的做法大全 >  正文内容

孕妇吃什么食物对胎儿好 缓解孕期不适食谱精选孕妇饮食

来源:北京菜谱大全    时间:2018-06-12




之后吃什么食物对好?与胎儿健康成长有着直接的关系,若孕妈妈怀孕期间营养不良,那么就容易导致不全。反之,孕妇饮食合理,营养好的话,生出来的宝宝肯定是既聪明又健康。那么,孕妇吃什么食物最好呢?在整个孕期大多数孕妈妈都会有不适的宝鸡市癫痫病专科医院哪家好时候,此时妈妈们可以选择以下两款食谱来调整不适。

1.蚌肉炒丝瓜

营养分析:本品高蛋白、低脂肪,清淡而不腻,滋养而不燥,适宜各种类型妊高征孕妇食用。儿童癫痫病的治疗>

制作方法:

1、蚌肉洗净,用刀在硬边处拍松,改刀;丝瓜去皮,切滚刀块。

2、锅上火放油烧热,倒入蚌肉迅速煸炒,烹入绍酒、葱姜汁、酱油略烧,起锅;锅复上火放油烧热,投入丝瓜块昆明治疗癫痫最好的专家煸炒至青绿色,倒入蚌肉,加精盐、绍酒、味精炒匀,即可起锅装盘。

2.番茄木耳汤

营养分析:本品富含多种维生素和铁,是心脏病孕妇的食疗佳品。

沈阳癫痫病医院哪家好

制作方法:

1、番茄洗净,略烫剥去外皮,切成橘子瓣形;木耳洗净,撕小朵。

2、锅上火放油烧热,投入番茄略炒,入木耳烧沸,加精盐、味精、麻油,撒上葱花即成。

© cp.mdrfz.com  北京菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号